Stretching

Séances de stretching pour tous

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Séances de stretching pour tous

catégorie : Activités sportives thème : Divers 

Au quotidien, nous vivons souvent déconnectés de notre corps... nous passons des heures assis devant l'ordinateur, dans une voiture, dans un fauteuil...
Cette position prolongée, qui n'est pas naturelle, induit des bloquages et des maux divers.
Et lorsque nous nous remettons à bouger, quel bonheur !
Le cours de stretching vous propose de se reconnecter avec ses sensations. Les mouvements sont toujours faits lentement, en douceur, afin d'éviter les blessures musculaires. L'accent est mis sur la respiration et le relâchement musculaire.
Chacun(e) entre dans sa petite bulle et reprend conscience, intimement, des perceptions de son corps.
La musique douce nous emporte au loin...
Emmanuelle Hubaut, qui dispense ce cours, a une expérience de plus de 30 ans dans cette discipline et son enseignement.

Lieu : Omnibulle
rue des Maraîchers 31 4020 Liège ( Amercoeur )

Tarifs : 12€ le cours

Contact :
Omnibulle
site : www.omnibulle.be
mail : danse@omnibulle.be

Horaires :
Du 10/01/2022 au 25/06/2022
  • lundi 20:30 - 21:30
  • samedi 14:15 - 15:15
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