Booster son immunité pour rester en bonne santé

illustration de Booster son immunité pour rester en bonne santé
catégorie : Conférence/Débat/Rencontre thème : Santé 

Par le Docteur Maurice Joris (médecin spécialiste au service de la médecine du sport de la Province de Liège) et par Catherine Gavage (nutrithérapeute physiologie et micro-nutritionniste).
Face à la pandémie de coronavirus, nous nous posons tous la question : Quels sont les bons gestes à adopter pour nous protéger ? Si appliquer les gestes barrières semble une réponse évidente pour la plupart d’entre nous, que pouvons-nous faire de plus ?
S’alimenter sainement et de façon équilibrée ?
Boire suffisamment d’eau (pour rappel 1,5 L/jour) ?
Pratiquer une activité physique régulière ?
S’assurer un sommeil de qualité ?
Renforcer notre système immunitaire est notre meilleur atout !

Lieu : En ligne
4000 Liège ( Centre-ville )

Contact :
Province de Liège
site : www.provincedeliege.tv/jeudisante

Horaires :
  • Le 22/04/2021 à 19:30
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