Nouveaux cours de renforcement musculaire

Reprise des cours en janvier 2019

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Reprise des cours en janvier 2019

catégorie : Activités sportives thème : Sport Santé 

Un tout nouveau cours adapté aux adultes de tous âges (à partir de 16 ans) a ouvert à la rentrée de septembre 2018.
Le cours de renforcement musculaire a pour objectif d’augmenter la force, l’endurance et la résistance des muscles.
Il s’agit d’un programme d’entraînement visant à travailler une chaîne musculaire spécifique pour améliorer son efficacité et de façon plus générale améliorer sa posture.
Les enchaînements d’exercices sont exécutés en musique, dans une ambiance conviviale où chacun (e) recherchera le bien-être personnel, loin de tout esprit de compétition. Le but n’est pas de « faire du muscle » mais d’acquérir une silhouette plus tonique et d’améliorer la condition physique.
Il est possible de prendre un cours d’essai (12€) avant de s’engager dans un abonnement.

Lieu : Omnibulle
rue des Maraîchers 31 4020 Liège ( Amercoeur )

Tarifs : variable suivant le nombre de cours choisis

Contact :
Omnibulle
site : www.omnibulle.be
mail : danse@omnibulle.be

Horaires :
Du 07/01/2019 au 28/06/2019
  • lundi 18:00 - 18:45
  • vendredi 12:00 - 12:45
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