No stress ?

Envie d'outils pour mieux gérer le stress et se détendre efficacement au quotidien ?

illustration de No stress ?

Envie d'outils pour mieux gérer le stress et se détendre efficacement au quotidien ?

catégorie : Stages et Ateliers thème : Santé Divers 

Julie Lecomte (psychologue et thérapeute, formatrice en gestion du stress) propose 3 ateliers d'exercices progressifs de relaxation et de gestion du stress. Les outils proposés sont issus de la pleine conscience et de techniques d'ancrage, de visualisation et de respiration. Un apport théorique est également prévu. Il est souhaitable de participer aux 3 ateliers conçus dans une optique progressive. De 18:00 à 19:30.
Inscription obligatoire via https://www.pointculture.be/reservation/evenement/55649/seance/?reset=

Lieu : PointCulture
rue de l'Official ((Espace Saint-Michel) 1-5 4000 Liège ( Centre-ville )

Accessible aux personnes à mobilité réduite

Tarifs : 45€ pour 3 séances, 15€ par séance

Réservations : Oui

Contact :
PointCulture Liège
site : https://www.pointculture.be/agenda/evenement/no-stress/
tel : 027371962
mail : liege@pointculture.be

Horaires :
  • Le 08/11/2018 à 18:00
  • Le 22/11/2018 à 18:00
  • Le 29/11/2018 à 18:00
  • Le 07/03/2019 à 18:00
  • Le 14/03/2019 à 18:00
  • Le 21/03/2019 à 18:00
  • Partager cet évènement:
  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • Digg