Méditation de pleine conscience

Séances hebdomadaires

illustration de Méditation de pleine conscience

Séances hebdomadaires

catégorie : Stages et Ateliers thème : Santé 

S'arrêter quelques instants, s'assoir quelques minutes sans bouger et observer ce qu'il se passe. Profiter de ce moment de calme pour observer son esprit et remarquer à quel point il est traversé par un nombre important et incessant de pensées... Méditer d'une façon informelle, c'est être intensément présent à ce que l'on vit à chaque instant. La méditation de pleine conscience a des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. Elle peut aussi être à l'origine d'une ouverture spirituelle.

Lieu : Centre Shambhala
rue du Parc 33 4020 Liège ( Boverie )

Accessible aux personnes à mobilité réduite

Tarifs : 8 €

Réservations : Oui

Contact :
Roland Delsa
site : www.rolanddelsa.com
tel : 0485562840 ou 0485562840
mail : r.delsa@gmail.com

Horaires :
Du 13/04/2017 au 31/12/2017
  • jeudi 19:00 - 20:30
  • samedi 11:00 - 12:30
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